喝純牛奶有沒有養胃的作用

純牛奶具有養胃的作用。純牛奶相當於黏膜保護劑，飲用後對胃黏膜有保護作用。但需要注意的是，由於純牛奶中含有乳糖，乳糖不耐受的人可能無法消化，會出現腹脹、腹瀉等症狀，對胃產生不良刺激，此類人群應避免飲用純牛奶，可改喝酸奶。