飲料的含糖量高嗎

飲料的含糖量因種類而異。一些飲料如奶茶、可樂、雪碧、果汁和功能性飲料等，通常含有較高的糖分。長期大量飲用這些高糖飲料可能導致肥胖、血糖升高以及其他健康問題。因此，在選擇飲料時，應注意適量飲用，避免攝入過多糖分。