可可豆的功效與危害是什麼

可可豆的功效有促進消化、維護心血管健康，其含有的生物堿可刺激胃酸分泌，適量服用有助於消化，同時不飽和脂肪酸有利於促進體內脂肪酸代謝，預防血脂增高；而危害則是可能導致肥胖和失眠，因可可豆含有一定脂肪和咖啡因。建議生活中適量食用。