椰殼粉的作用和功效是什麼

椰殼粉的作用和功效包括補充營養、促進消化健康、調節血糖水平、降低膽固醇、抗炎和抗氧化等。椰殼粉富含膳食纖維、維生素、礦物質，可滿足身體營養需求，促進腸道蠕動，控製血糖，降低膽固醇，並有助於減少體內氧化應激和炎症反應。