足三裏的作用有哪些

足三裏是中醫經絡學中的一個重要穴位，位於小腿外側，距離膝關節橫紋下四橫指處。它具有調節脾胃、健運中焦、增強機體免疫力、調和氣血、促進消化、緩解疲勞、改善睡眠等多種作用。在中醫理論中，足三裏被認為是“強壯穴”，經常按摩或針灸此穴位，可以幫助改善消化係統的功能，增強體力，提高抗病能力。此外，足三裏還常用於治療胃痛、腹脹、便秘、腹瀉等消化係統疾病，以及由於脾胃虛弱引起的其他症狀。