雞肉的熱量高嗎

雞肉的熱量並不高，100克可食用部分的雞肉熱量為167大卡，可以適當食用，而且雞肉含有豐富的維生素和蛋白質，消化率高，易被人體吸收利用，對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞等有很好的食療作用。但為保證飲食的多樣化，仍需多進食新鮮的蔬菜水果。