巧克力的熱量高嗎

巧克力的熱量比較高，每100克巧克力的熱量大概在500-600大卡，屬於高熱量食物。少量食用巧克力能夠被基礎代謝掉，並不會導致發胖，但若長期大量食用而機體無法完全消耗多餘熱量，會導致熱量在體內堆積轉化為脂肪，從而引起發胖。