牛肉幹的熱量很高嗎

牛肉幹的熱量比較高，每100克牛肉幹中含有大約500-550kcal的熱量。成年人一天需要攝入的熱量在2000kcal左右，如果不能及時消耗這一部分熱量，會造成多餘的熱量在體內聚積，引起肥胖，所以正在減肥的人群應少量食用。