經常打寒顫可能是由於多種原因引起的，包括環境因素、發熱、甲狀腺功能減退。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.環境因素：在寒冷的環境中，人體會自然產生寒顫以增加熱量，這是一種正常的生理反應。如果長時間處於低溫環境，建議增加衣物保暖。
2.發熱：當體溫升高時，身體可能會通過寒顫來調節體溫。如果伴有發熱症狀，可以使用對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等藥物降溫，但需在醫生指導下使用。
3.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素水平下降會導致新陳代謝減緩，身體產熱減少，從而引起寒顫。治療甲狀腺功能減退通常需要補充甲狀腺激素，如左甲狀腺素鈉、甲狀腺片等，應在醫生指導下用藥。
除以上原因外，還可能與神經係統疾病等因素有關。日常生活中應注意保暖，合理飲食，避免過度勞累。如果寒顫症狀持續或加重，應及時就醫檢查，明確病因，對症治療。