屁股裏麵疼痛可能是肌肉拉傷、坐骨神經痛或肛周疾病等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.肌肉拉傷：長時間久坐或劇烈運動後，臀部肌肉可能因過度使用而出現拉傷，表現為局部疼痛和腫脹。此時可使用消炎止痛藥物如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等緩解症狀，同時注意休息和局部熱敷。
2.坐骨神經痛：坐骨神經受壓迫或炎症刺激時，可引起臀部至下肢的放射性疼痛。治療上可使用神經營養藥物如維生素B1片、甲鈷胺片等改善神經功能，必要時還需配合物理治療或針灸緩解症狀。
3.肛周疾病：如肛裂、痔瘡等肛周疾病，也可引起肛門周圍疼痛。治療上可使用消炎止痛藥膏如馬應龍麝香痔瘡膏、肛泰栓等外用藥物，同時注意飲食調理，避免吃辛辣刺激性食物。
除以上原因外，還可能與腰椎疾病、盆腔炎症等因素有關。日常生活中應注意合理運動，避免長時間久坐，保持大便通暢。如疼痛持續不緩解，應及時就醫檢查明確病因，遵醫囑規範治療。