右胸下方疼痛可能是肌肉拉傷、肋間神經痛或內髒器官疾病等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.肌肉拉傷：在劇烈運動或不當體位後，胸部肌肉可能發生拉傷，導致疼痛。這種情況下，可以通過休息、熱敷和適當的物理治療來緩解症狀。
2.肋間神經痛：肋間神經受到壓迫或炎症時，可能會引起沿肋骨分布的疼痛。治療通常包括使用非甾體抗炎藥如布洛芬、吲哚美辛或阿司匹林來減輕炎症和疼痛。
3.內髒器官疾病：右胸下方疼痛有時可能與肝髒、膽囊或腎髒等內髒器官的疾病有關。例如，膽囊炎或腎結石可能引起劇烈疼痛。這類情況需要醫生的詳細檢查和治療，可能包括抗生素治療、解痙藥或手術等。
日常生活中應注意保持良好的姿勢，避免劇烈運動，如疼痛持續或加劇，應及時就醫。