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乳糖不耐受的原因是什麼

吳春城 消化二科 主治醫師

江西中醫藥大學附屬醫院 三甲

乳糖不耐受通常是由於乳糖酶缺乏、腸道菌群失調或食物不耐受等原因引起的,建議及時就醫,根據原因做針對性的改善。

1.乳糖酶缺乏:乳糖酶是分解乳糖的關鍵酶,缺乏這種酶會導致乳糖無法被分解,從而引起腹瀉、腹脹等症狀。治療時可使用乳糖酶替代品,如乳糖酶片或乳糖酶滴劑,幫助分解乳糖,減輕症狀。

2.腸道菌群失調:腸道內有益菌群失衡,可能導致乳糖不耐受。此時可使用益生菌製劑,如雙歧杆菌、乳酸杆菌等,調節腸道菌群,改善症狀。

3.食物不耐受:部分人對乳糖存在食物不耐受,即使乳糖酶正常,也可能出現不耐受症狀。此時應避免攝入含乳糖的食物,如牛奶、奶酪等,或選擇低乳糖或無乳糖的替代品。

日常飲食中應注意避免高乳糖食物,必要時可在醫生指導下使用藥物緩解症狀。如症狀持續或加重,應及時就醫,查明原因,對症治療。

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