肛門脫落可能是由於便秘、直腸脫垂或肛門直腸疾病等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.便秘：長期便秘可能導致肛門肌肉鬆弛，使肛門組織脫出。治療便秘可采用乳果糖、開塞露、聚乙二醇等藥物，應在醫生指導下使用。
2.直腸脫垂：直腸脫垂是指直腸黏膜或全層脫出肛門，可能引起肛門脫落。治療直腸脫垂可采用手術、生物反饋治療等方法。
3.肛門直腸疾病：如肛裂、肛瘺、痔瘡等肛門直腸疾病，可能導致肛門組織損傷、脫出。治療肛門直腸疾病可采用藥物治療、手術治療等方法，如複方角菜酸酯栓、地奧司明片、消痔靈等藥物，應在醫生指導下使用。
建議保持大便通暢，避免久坐，定期進行肛門檢查，發現異常及時就醫。