鼻炎導致鼻子堵塞不通氣時，一般可以通過生活方式調整、物理療法、藥物治療等方法來緩解症狀。具體選擇哪種方法，需根據鼻炎的類型和嚴重程度來決定。
1.生活方式調整
保持室內空氣濕度適中，避免過於幹燥或潮濕，可以減少鼻炎症狀。避免接觸已知的過敏原，如花粉、塵蟎或寵物皮屑。定期清潔家居環境，減少過敏原的積累。
2.物理療法
使用鹽水衝洗鼻腔是一種簡單有效的方法，可以幫助清除鼻腔內的分泌物和病原體。此外，熱敷也有助於緩解鼻塞，可以通過熱毛巾敷在鼻子上或使用熱水蒸汽吸入。
3.藥物治療
對於輕度的鼻炎，可以使用抗組胺藥物如氯雷他定、鹽酸非索非那定或鹽酸西替利嗪來減輕過敏反應。若伴有感染，醫生可能會開具抗生素如阿莫西林、阿奇黴素或頭孢克洛。此外，使用鼻用噴霧劑如布地奈德、氟替卡鬆或莫米鬆，可以幫助減少炎症和腫脹。
在日常生活中，應注意增強身體免疫力，保持良好的個人衛生習慣。如果鼻塞症狀持續不緩解或伴有嚴重不適，應及時就醫，遵循醫生的診斷和治療建議。