剛懷孕腰酸可能是由於身體逐漸適應孕期變化、子宮增大壓迫周圍組織或是孕期荷爾蒙變化等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.身體適應孕期變化：懷孕初期，身體需要適應胎兒的增長，子宮逐漸增大，可能會導致腰部肌肉緊張，出現腰酸現象。此時可以通過適當的休息和調整睡姿來緩解。
2.子宮增大壓迫周圍組織：隨著孕期的推進，子宮不斷增大，可能會對周圍組織產生壓迫，導致腰部酸痛。這種情況下，可以通過孕期瑜伽或適當的運動來緩解腰部壓力。
3.孕期荷爾蒙變化：懷孕後，女性體內的荷爾蒙水平會發生變化，這可能會影響關節和韌帶的穩定性，導致腰酸。在醫生指導下，可以適當使用孕婦鈣片、維生素D和葉酸等藥物來補充營養，促進骨骼健康。
建議孕婦保持良好的作息習慣，適當進行孕期運動，並在醫生指導下合理用藥，以確保母嬰健康。