通常，水腫可能是由於淋巴循環障礙、腎髒疾病或心髒功能不全等原因引起的。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.淋巴循環障礙：當淋巴係統受到損傷或阻塞時，可能導致體液積聚，形成水腫。治療淋巴水腫可能需要物理療法，如淋巴引流按摩，以及穿戴壓力襪或繃帶來減輕症狀。
2.腎髒疾病：腎髒是調節體內水分平衡的重要器官，腎髒功能受損時，可能導致水分和鈉鹽代謝異常，進而引起水腫。治療腎髒疾病引起的水腫，可能需要使用利尿劑如呋塞米、氫氯噻嗪和螺內酯等藥物，並在醫生指導下調整飲食。
3.心髒功能不全：心髒泵血能力下降時，可能導致血液循環不暢，引起下肢或全身性水腫。治療心髒功能不全引起的水腫，可能需要使用強心藥如地高辛、β受體阻滯劑如美托洛爾和利尿劑等，並在醫生指導下進行心髒康複。
除以上原因外，水腫還可能與營養不良、藥物副作用等因素有關。日常生活中應注意均衡飲食，避免長時間站立或坐著，適當進行腿部抬高等措施以減輕水腫。如症狀持續，應及時就醫檢查。