左中腹疼痛可能是消化不良、腸道疾病或泌尿係統問題等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.消化不良：飲食不規律、進食過快或食物不易消化都可能導致消化不良，引起左中腹疼痛。治療消化不良可使用多酶片、乳酶生和健胃消食片等藥物，幫助消化和緩解症狀。
2.腸道疾病：如結腸炎、腸梗阻等腸道疾病也可能引起左中腹疼痛。治療腸道疾病需要根據具體病因，可能需要使用抗生素、消炎藥或手術等方法。
3.泌尿係統問題：如腎結石、輸尿管結石等泌尿係統疾病也可能導致左中腹疼痛。治療泌尿係統問題需要使用排石藥、止痛藥或手術等方法，同時要注意多飲水、少鹽飲食。
除以上原因外，左中腹疼痛還可能與肌肉拉傷、腹壁神經痛等因素有關。建議平時注意飲食規律，避免暴飲暴食，適當運動，增強體質。如疼痛持續或加重，應及時就醫檢查，明確病因，遵醫囑用藥治療。