肌腱炎可能是過度使用、運動損傷或慢性炎症等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.過度使用：長時間重複同一動作，如打字、寫字等，可能導致肌腱和周圍組織過度疲勞，引發肌腱炎。治療方法包括休息、冷敷等。
2.運動損傷：劇烈運動或不正確的運動方式，如跑步、舉重等，可能造成肌腱拉傷或撕裂，引起肌腱炎。治療方法包括休息、冰敷、抗炎藥物等，如布洛芬、吲哚美辛、雙氯芬酸等。
3.慢性炎症：長期存在的炎症反應，如類風濕關節炎等，可能導致肌腱和周圍組織持續受損，引發肌腱炎。治療方法包括藥物治療、物理治療、手術治療等，常用藥物有吲哚美辛緩釋片、骨肽片、酮洛芬緩釋膠囊等。
除以上原因外，肌腱炎還可能與年齡、遺傳因素、解剖結構異常等因素有關。日常生活中應注意避免過度使用、保持正確的運動方式、加強肌腱和周圍組織的鍛煉。如出現肌腱炎症狀，應及時就醫，遵醫囑進行合理治療。