經常咬嘴唇可能是多種原因引起的，包括習慣性動作、精神壓力以及口腔問題等。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.習慣性動作：有些人在思考問題或感到緊張時，會不自覺地咬嘴唇。這種情況下，可以通過自我提醒或使用替代行為來逐漸改變這一習慣。
2.精神壓力：長期的精神壓力或焦慮情緒，也可能導致咬嘴唇的行為。在這種情況下，可以嚐試進行放鬆訓練、心理谘詢等方法，以緩解精神壓力。
3.口腔問題：口腔疾病如口腔潰瘍、牙齦炎等，也可能引起咬嘴唇的行為。對於這類原因，應及時就醫治療口腔疾病，並遵醫囑使用藥物，如複方氯己定含漱液、甲硝唑口腔凝膠等。
除以上原因外，還可能與營養不良、牙齒排列不齊等因素有關。日常生活中，應注意保持口腔衛生，均衡飲食，避免過度緊張和焦慮情緒。如有咬嘴唇行為持續不改，建議及時就醫尋求專業幫助。