月經期頭疼可能是激素水平波動、血管擴張或精神壓力等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.激素水平波動：月經期女性體內的雌激素水平下降，可能導致血管對疼痛的敏感性增加，從而引發頭疼。此時，可遵醫囑使用藥物進行治療，如布洛芬、阿司匹林或對乙酰氨基酚等。
2.血管擴張：月經期子宮收縮，可能引起盆腔血管擴張，進而導致頭部血管擴張，引發頭疼。這種情況可通過熱敷、按摩等方法緩解。
3.精神壓力：月經期女性情緒波動較大，容易焦慮、抑鬱，精神壓力過大也可能誘發頭疼。此時，可通過調整作息、進行放鬆訓練等方式緩解壓力。
除以上原因外，月經期頭疼還可能與睡眠不足、飲食不當等因素有關。建議女性在月經期保持良好的作息，避免過度勞累，保持飲食均衡，如有症狀持續不緩解，應及時就醫檢查。