睡覺時手麻可能是壓迫神經、血液循環不暢或缺乏維生素等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.壓迫神經：睡覺時手臂姿勢不當，可能導致神經受到壓迫，引發手麻。這種情況下，改變睡姿或使用合適的枕頭可以緩解症狀。
2.血液循環不暢：長時間保持同一姿勢，可能導致手部血液循環不暢，引起手麻。適當活動手腕和手指，促進血液循環，可以改善症狀。
3.缺乏維生素：缺乏維生素B1、B6、B12等，可能導致神經功能障礙，引發手麻。補充這些維生素，如服用維生素B1片、維生素B6片、維生素B12注射液等，可以在醫生指導下進行。
除以上原因外，還可能與糖尿病、頸椎病等因素有關。日常應注意均衡飲食，適量運動，保持良好睡姿。如症狀持續，應及時就醫檢查，以免延誤病情。