深睡眠1小時30分鍾對於成年人來說通常是正常的。成年人每晚的睡眠周期包括淺睡眠、深睡眠和快速眼動（REM）睡眠，其中深睡眠階段對恢複體力和鞏固記憶尤為重要。一般而言，成年人每晚需要7到9小時的睡眠，而深睡眠時長會因個體差異而有所不同。
深睡眠時長可能受到多種因素的影響，如年齡、健康狀況、生活習慣等。例如，兒童和青少年的深睡眠時間通常較長，而老年人的深睡眠時間可能較短。此外，患有睡眠障礙的人，如失眠症患者，其深睡眠時間可能減少。在藥物治療方麵，如苯海拉明、紮來普隆和曲馬多等藥物可以幫助改善睡眠質量，但應在醫生指導下使用，以避免潛在的副作用和風險。
保持良好的睡眠衛生習慣對於提高睡眠質量至關重要。建議定時上床睡覺，避免晚上攝入咖啡因和酒精，保持睡眠環境安靜、舒適，並盡量減少晚上使用電子設備的時間。如果長期存在睡眠問題，建議尋求專業醫生的幫助。