通常，空腹血糖的正常值範圍在3.9至6.1毫摩爾/升之間。
空腹血糖是指在至少8小時沒有進食的情況下所測量的血糖值。這個數值可以反映人體在沒有食物攝入的情況下，胰島β細胞分泌胰島素的能力以及身體對胰島素的敏感性。空腹血糖的正常範圍是3.9至6.1毫摩爾/升，如果超過這個範圍，可能提示存在糖尿病或糖尿病前期的風險。
影響空腹血糖的因素有很多，包括飲食、運動、睡眠、應激狀態等。例如，高糖高脂的飲食會導致血糖升高；缺乏運動會使胰島素敏感性下降；睡眠不足或應激狀態也會使血糖波動。此外，一些疾病如甲狀腺功能亢進、腎上腺皮質功能亢進等也會導致血糖升高。因此，如果發現空腹血糖異常，應及時就醫，查明原因，並在醫生指導下進行相應的治療和生活方式調整。
對於血糖異常的人群，日常應注意均衡飲食，控製碳水化合物的攝入，增加膳食纖維；適量運動，如快走、慢跑等；保證充足的睡眠，避免過度應激。在用藥方麵，應在醫生指導下使用降糖藥物，不可自行盲目用藥，以免造成血糖波動或低血糖等不良反應。定期監測血糖，及時調整治療方案，以維持血糖在理想範圍內。