哺乳期可以喝酸奶。酸奶是一種營養豐富的食品，含有大量的益生菌和鈣質，對哺乳期的媽媽和寶寶都有一定的好處。但需要注意的是，酸奶中的乳酸菌可能會影響寶寶的腸道菌群，因此建議適量食用。
在哺乳期，媽媽可以通過食用酸奶來補充營養和改善腸道健康。酸奶中的益生菌有助於調節腸道菌群，促進消化。同時，酸奶中的鈣質對於媽媽和寶寶的骨骼健康也非常重要。但需要注意的是，酸奶中的糖分較高，過量食用可能會導致血糖升高，因此建議選擇低糖或無糖的酸奶。
在哺乳期食用酸奶時，可以選擇以下幾種藥物來預防和治療可能引起的不適：1.益生菌製劑，如雙歧杆菌活菌膠囊，有助於調節腸道菌群；2.蒙脫石散，可以吸附腸道內的有害物質，保護腸道黏膜；3.乳酸菌素片，可以改善腸道菌群，促進消化。但需要注意的是，這些藥物應在醫生指導下使用，以免對寶寶產生不良影響。
總之，哺乳期的媽媽可以適量食用酸奶，但應注意選擇低糖或無糖的產品，並在醫生指導下使用適當的藥物來預防和治療可能引起的不適。