發燒時一般不建議進行劇烈運動。因為發燒是身體對感染或炎症的一種反應，此時身體需要休息和恢複，劇烈運動可能會加劇病情，延長恢複時間。
發燒時，身體的能量消耗增加，代謝加快，如果進行劇烈運動，會進一步增加身體的負擔，導致病情惡化。此外，劇烈運動還可能引起脫水、電解質紊亂等並發症，加重病情。因此，發燒時應避免劇烈運動，適當休息，保持良好的營養和水分攝入。
在發燒時，可以根據醫生的建議，使用一些解熱鎮痛藥物，如對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等，來緩解症狀。但需要注意的是，這些藥物應在醫生指導下使用，避免過量或不適當的用藥，以免對身體造成不良影響。
總之，發燒時應避免劇烈運動，適當休息，保持良好的生活習慣，並在醫生指導下合理用藥，以促進身體的恢複。