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紅薯能放在冰箱裏嗎

孔娟 營養科 副主任醫師

中國醫科大學附屬盛京醫院 三甲

紅薯一般不建議放在冰箱裏。因為紅薯屬於根莖類蔬菜,其適宜的存儲溫度為10-15℃,而冰箱的溫度通常在4℃左右,過低的溫度會導致紅薯中的澱粉轉化為糖,影響口感和營養價值。

在存儲紅薯時,應選擇陰涼通風的地方,避免陽光直射和潮濕。此外,紅薯在收獲後需要經過一段時間的後熟,以降低其中的澱粉含量,提高口感。如果需要長時間保存,可以將紅薯洗淨後蒸熟,然後放入保鮮袋中冷凍保存,這樣可以延長紅薯的保質期。

總之,紅薯的存儲需要適宜的溫度和環境,直接放入冰箱並不是最佳選擇。在存儲過程中,應注意避免潮濕和高溫,以保持紅薯的品質和口感。

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