一到下午就頭疼可能是疲勞、缺水或眼睛疲勞等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.疲勞：長時間工作或學習，大腦得不到充分休息，可能導致頭疼。此時應適當休息，保證充足的睡眠。
2.缺水：長時間不喝水，身體缺水也會引起頭疼。建議每天至少喝1500毫升水，保持身體水分平衡。
3.眼睛疲勞：長時間使用電子設備，眼睛疲勞也可能導致頭疼。建議每隔一小時遠眺10分鍾，緩解眼睛疲勞。
除以上原因外，還可能與高血壓、頸椎病等因素有關。平時應注意合理飲食，避免過度勞累，定期進行體檢。如果頭疼持續不緩解，應及時就醫，遵醫囑用藥，如布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、阿司匹林腸溶片等，以緩解症狀。