通常，老是怕熱可能是由於多種原因引起的，如環境因素、體內熱量代謝異常、甲狀腺功能亢進等。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.環境因素：如果長時間處於高溫環境，人體會通過出汗等方式散熱，以維持體溫穩定。此時，人們可能會感到怕熱。改善方法包括調整室內溫度、穿著透氣的衣物等。
2.熱量代謝異常：當體內熱量代謝出現問題時，可能會導致體溫調節失衡，從而出現怕熱的症狀。例如，糖尿病患者由於胰島素分泌不足，血糖無法正常利用，導致體內熱量堆積。治療方法包括控製血糖、改善飲食結構等。
3.甲狀腺功能亢進：甲狀腺激素具有促進新陳代謝的作用。當甲狀腺功能亢進時，新陳代謝加速，產熱量增加，患者可能會出現怕熱、多汗等症狀。治療方法包括藥物治療、手術治療等。常用的藥物有甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶、甲狀腺素等，應在醫生指導下用藥。
建議保持室內適宜溫度，避免長時間暴露在高溫環境中；合理飲食，控製糖分攝入；定期體檢，及時發現並治療相關疾病。如症狀持續，應及時就醫，以免延誤病情。