喝酒後拉肚子可能是飲食不當、酒精刺激或過敏反應等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.飲食不當：酒精會刺激胃黏膜，如果同時攝入油膩、辛辣等刺激性食物，更容易引發腸胃不適，導致腹瀉。建議適量飲酒，同時注意飲食清淡。
2.酒精刺激：部分人對酒精敏感，飲酒後腸道蠕動加快，引起腹瀉。此時應減少酒精攝入，必要時可服用蒙脫石散、黃連素等藥物緩解症狀。
3.過敏反應：極少數人對酒精或酒中的某些成分過敏，飲酒後出現腹瀉、皮疹等過敏症狀。這種情況應立即停止飲酒，並在醫生指導下服用抗過敏藥物如氯雷他定、鹽酸西替利嗪等。
平時應注意適量飲酒，避免空腹飲酒，多吃蔬菜水果，保持腸道健康。如症狀持續不緩解，應及時就醫檢查，排除其他疾病可能。