左眼皮一直跳可能是由於疲勞、眼部疲勞或壓力過大等原因引起的。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.疲勞：長時間工作或缺乏休息可能導致眼部肌肉疲勞，從而引起眼皮跳動。保證充足的睡眠和適當的休息可以有效緩解這一症狀。
2.眼部疲勞：長時間盯著電腦屏幕或閱讀可能導致眼部疲勞，進而引發眼皮跳動。使用人工淚液滴眼液如玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液和硫酸軟骨素滴眼液可以緩解眼部幹澀，減輕疲勞。
3.壓力過大：精神壓力過大也可能導致肌肉緊張，從而引起眼皮跳動。進行適當的放鬆和減壓活動，如瑜伽、冥想或谘詢心理醫生，有助於緩解壓力。
除以上原因外，還可能與眼部疾病、神經係統疾病等因素有關。日常應注意用眼衛生，避免長時間用眼，定期進行眼科檢查。如症狀持續不緩解，應及時就醫。