穿襪子在家裏散步通常不會感染艾滋病。艾滋病是由人類免疫缺陷病毒（HIV）引起的，主要通過性傳播、血液傳播和母嬰傳播途徑傳播。日常生活中的接觸，如握手、擁抱、共用餐具等，都不會導致HIV的傳播。
艾滋病病毒在外界環境中的存活能力較弱，一旦暴露在空氣中，很快就會失去活性。因此，在家裏穿襪子散步，即使地麵上有少量病毒，也不足以引發感染。此外，HIV病毒不能通過皮膚屏障進入人體，除非有開放性傷口或黏膜接觸。
如果擔心感染艾滋病，可以采取一些預防措施，如避免不安全性行為、不共用注射器、接受正規醫療機構的輸血等。此外，如果不幸感染HIV，應及時就醫，接受抗病毒治療。常用的抗病毒藥物有齊多夫定、拉米夫定和奈韋拉平，這些藥物可以抑製病毒複製，延緩病情進展。但需要注意的是，所有藥物的使用都應在醫生指導下進行，以確保安全有效。
總之，穿襪子在家裏散步感染艾滋病的風險極低。保持良好的生活習慣，注意個人衛生，定期進行健康檢查，是預防艾滋病的有效方法。如果出現可疑症狀或有高風險行為，應及時就醫，接受專業評估和治療。