孕婦在夏季炎熱時，通常可以選擇睡涼席，但需注意涼席的材質和使用方式。涼席可以提供一定的涼爽感，幫助孕婦在高溫天氣中獲得更好的睡眠。
在選擇涼席時，孕婦應優先考慮材質天然、透氣性好的涼席，如竹席、藤席等。這些材質的涼席不僅涼爽，而且對孕婦的皮膚較為溫和。同時，孕婦在使用涼席時，應避免直接睡在涼席上，可以在涼席上鋪一層薄被或床單，以減少涼席對孕婦腹部的直接接觸。此外，孕婦在使用涼席期間，應注意保持涼席的清潔，定期清洗和晾曬，以避免細菌滋生。
在夏季，孕婦除了使用涼席外，還可以采取其他措施來緩解炎熱，如穿著寬鬆透氣的衣物、適當開空調、多喝水等。如果孕婦出現中暑症狀，如頭暈、惡心等，應及時就醫。
總之，孕婦在夏季使用涼席時，應注意選擇材質天然、透氣性好的涼席，並采取適當的防護措施，以確保自身和胎兒的健康。同時，孕婦在夏季應保持良好的生活習慣，合理調節室內溫度，避免中暑。