扳機指是否可以自愈，需要根據情況來判斷。一些輕度的扳機指，特別是由於過度使用或輕微損傷引起的，通過休息和避免進一步損傷，可能在幾天到幾周內自行恢複。然而，如果症狀持續或加重，可能需要采取其他措施。
對於扳機指的治療，除了物理療法和自我按摩等非藥物治療方法外，藥物治療也是一種選擇。常用的藥物包括非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、吲哚美辛片和對乙酰氨基酚片。這些藥物可以幫助減輕炎症和疼痛，但應在醫生的指導下使用，以避免潛在的副作用和藥物相互作用。
如果扳機指症狀持續不緩解，建議及時就醫。醫生可能會建議進行更深入的檢查和治療，如注射類固醇或手術。在任何情況下，都應遵循醫生的建議和指導，以確保安全和有效的治療。