感冒時，一般可以食用一些富含維生素C的水果，如橙子、檸檬、獼猴桃等，這些水果有助於增強免疫力。
1.橙子：橙子含有豐富的維生素C，可以提高身體的抵抗力，緩解感冒症狀。
2.檸檬：檸檬中的維生素C含量也很高，同時具有抗菌消炎的作用，有助於減輕感冒引起的喉嚨痛。
3.獼猴桃：獼猴桃含有豐富的維生素C和抗氧化物質，可以增強免疫力，促進感冒康複。
感冒期間，除了適當食用水果外，還應注意保持充足的休息，多飲水，避免過度勞累。如果感冒症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
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感冒時，一般可以食用一些富含維生素C的水果，如橙子、檸檬、獼猴桃等，這些水果有助於增強免疫力。
1.橙子：橙子含有豐富的維生素C，可以提高身體的抵抗力，緩解感冒症狀。
2.檸檬：檸檬中的維生素C含量也很高，同時具有抗菌消炎的作用，有助於減輕感冒引起的喉嚨痛。
3.獼猴桃：獼猴桃含有豐富的維生素C和抗氧化物質，可以增強免疫力，促進感冒康複。
感冒期間，除了適當食用水果外，還應注意保持充足的休息，多飲水，避免過度勞累。如果感冒症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。