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感冒不能吃什麼水果

梁啟軍 肺病科 主任醫師

江西中醫藥大學附屬醫院 三甲

通常感冒時,患者需要避免食用一些可能加重症狀的水果。感冒時不宜食用的水果主要包括以下幾種:

1.柑橘類水果:柑橘類水果如橙子、柚子等,雖然富含維生素C,但它們含有較多的果酸,可能會刺激咽喉,加重咳嗽症狀。

2.熱帶水果:如芒果、菠蘿等熱帶水果,它們含有較多的糖分和熱量,容易增加身體的炎症反應,不利於感冒的恢複。

3.寒涼性水果:西瓜、梨等寒涼性水果,雖然具有清熱解暑的作用,但在感冒期間食用,可能會使身體更加虛弱,不利於病情的恢複。

感冒期間,建議多食用一些溫和、易消化的水果,如蘋果、香蕉等,同時注意保持充足的水分攝入。如果感冒症狀持續不緩解,應及時就醫,避免病情加重。

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