治療長期耳鳴的方法主要有日常調理、物理治療和藥物治療等，通常需根據具體情況進行選擇。長期耳鳴的症狀可能是耳部疾病、全身性疾病或心理因素等原因引起的，通常需要針對具體原因進行處理。
1.生活調理：保持良好的作息習慣，避免過度疲勞和精神壓力，減少噪音暴露，避免刺激性食物和咖啡因等，有助於緩解耳鳴症狀。
2.物理治療：如超聲波治療、電刺激治療等，可以改善耳部血流，促進耳內組織修複，對部分患者有效。
3.藥物治療：如利血平、地塞米鬆、鹽酸倍他司汀等藥物，可以在醫生指導下使用，改善耳內微循環，減輕耳鳴症狀。但需注意藥物的副作用和禁忌。
耳鳴患者應避免自行用藥，及時就醫，明確病因，針對性治療。同時，保持積極樂觀的心態，配合醫生治療，有助於耳鳴症狀的緩解。