月經不正常的治療方法主要有調整生活習慣、藥物治療和醫學幹預等，通常需根據具體情況進行選擇。
1.調整生活習慣：月經不規律可能與生活壓力、情緒波動、睡眠不足等因素有關。改善生活習慣，如保持規律作息、合理飲食、適度運動等，有助於緩解症狀。
2.藥物治療：對於內分泌失調引起的月經不規律，可在醫生指導下使用黃體酮、炔諾酮等藥物調節激素水平。對於貧血引起的症狀，可服用鐵劑如硫酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵等補充鐵元素。
3.醫學幹預：對於器質性病變如子宮內膜異位症、子宮肌瘤等引起的月經不規律，可能需要進行手術治療。此外，中醫治療如針灸、中藥調理等也有一定的療效。
月經不規律的女性應注意定期婦科檢查，及時發現並治療相關疾病。同時，保持良好的心態，避免過度焦慮和壓力，有助於改善症狀。