眼皮跳動是一種常見的現象，通常可以通過一些方法緩解。一般需根據具體情況進行選擇，如休息、熱敷或藥物治療等。
1.休息：眼皮跳動可能是由於疲勞或睡眠不足引起的。此時，應保證充足的休息時間，避免過度勞累。
2.熱敷：如果眼皮跳動是由於眼部肌肉緊張或疲勞引起的，可以嚐試用熱毛巾敷在眼皮上，以緩解肌肉緊張。
3.藥物治療：在醫生指導下，可以使用一些藥物來緩解眼皮跳動。例如，可以使用抗焦慮藥物如地西泮片、抗痙攣藥物如巴比妥類藥物，以及抗癲癇藥物如苯妥英鈉等。但需注意，這些藥物可能會有副作用，應在醫生指導下使用。
眼皮跳動雖然常見，但如果持續時間較長或伴有其他症狀，應及時就醫檢查，以排除其他疾病的可能性。同時，保持良好的作息習慣，避免過度用眼，也有助於預防眼皮跳動。