眼皮跳通常是由於眼部疲勞、壓力過大或者睡眠不足等原因引起的。處理眼皮跳的方法主要有生活調理、物理治療和藥物治療等，一般需根據具體情況進行選擇。
1.生活調理：保證充足的睡眠，減少長時間盯著電子屏幕，適當休息眼睛，可以緩解眼部疲勞，從而減輕眼皮跳的症狀。
2.物理治療：進行眼部按摩，使用溫熱的毛巾敷眼，或者進行眼部的冷敷，都有助於緩解眼部肌肉緊張，減少眼皮跳動。
3.藥物治療：如果眼皮跳持續時間較長，可以考慮在醫生指導下使用藥物治療。常用的藥物有硫酸鎂眼藥水、維生素B12眼藥水和地塞米鬆眼藥水等，這些藥物可以幫助緩解眼部肌肉的痙攣。
日常生活中應注意用眼衛生，避免長時間用眼過度，如果眼皮跳頻繁發生，應及時就醫檢查，排除其他潛在的健康問題。