下眼皮跳動可能是由疲勞、眼部幹澀或壓力過大等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.疲勞：長時間使用電子設備或睡眠不足可能導致眼部肌肉疲勞，引發眼皮跳動。此時，應適當休息，減少屏幕時間，並保證充足的睡眠。
2.眼部幹澀：幹燥的環境或長時間注視屏幕可能導致眼部幹澀，引起眼皮不自主跳動。可以使用人工淚液滴眼液，如玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液和聚乙二醇滴眼液等，以緩解幹澀症狀。
3.壓力過大：情緒緊張或壓力過大也可能引起眼皮跳動。此時，可以嚐試放鬆訓練，如深呼吸、瑜伽或冥想，以減輕壓力。
除以上原因外，還可能與神經係統疾病等因素有關。日常生活中應注意用眼衛生，避免長時間用眼，並在出現症狀時及時就醫。