眼皮跳動可能是由疲勞、壓力過大、眼部疲勞或缺乏某些營養素等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.疲勞和壓力：長時間工作、學習或睡眠不足可能導致眼部肌肉疲勞，引起眼皮跳動。適當休息和放鬆可以幫助緩解症狀。
2.眼部疲勞：長時間盯著電子屏幕或閱讀可能導致眼部肌肉緊張，從而引起眼皮跳動。定期進行眼部運動和遠眺可以減輕眼部疲勞。
3.缺乏營養素：缺乏鈣、鎂或鉀等礦物質可能導致肌肉抽搐，包括眼皮跳動。補充含有這些礦物質的食物或在醫生指導下服用相應的補充劑，如葡萄糖酸鈣口服溶液、硫酸鎂口服液和氯化鉀口服溶液，有助於緩解症狀。
除以上原因外，還可能與神經係統疾病等因素有關。建議保持良好的生活習慣，如出現頻繁或持續的眼皮跳動，應及時就醫檢查。