長頭發通常不會吸收身體所需的營養。頭發主要由一種叫做角蛋白的蛋白質構成，它們的生長主要依賴於毛囊內的細胞分裂。一旦頭發長出頭皮，就不再需要營養來維持其生長。
盡管長頭發本身不會吸收營養，但頭發的健康和生長確實需要一定的營養支持。例如，鐵、鋅、維生素D和蛋白質等營養素對頭發的生長和健康至關重要。如果身體缺乏這些營養素，可能會導致頭發生長緩慢或出現脫發等問題。此外，一些藥物也可能影響頭發的生長，如抗癌藥物、抗抑鬱藥和抗凝血藥等。在使用這些藥物時，應在醫生的指導下進行，並注意觀察頭發的變化。
為了保持頭發的健康，建議保持均衡的飲食，攝入足夠的營養素。同時，定期進行頭發護理，避免過度燙染等損傷頭發的行為。如果出現頭發生長緩慢或脫發等問題，應及時就醫，尋求專業的治療和建議。