月經不調通常有以下危害：
1.內分泌失調：月經不調可能是內分泌失調的表現，如甲狀腺功能異常或多囊卵巢綜合征等。這些疾病可能導致月經不規律，進而影響女性的身體健康。
2.生育能力下降：月經不調可能影響女性的排卵功能，導致排卵障礙或不排卵，從而降低懷孕的幾率。對於計劃懷孕的女性來說，這是一個需要重視的問題。
3.心理負擔加重：長期的月經不調可能會給女性帶來心理壓力，如焦慮、抑鬱等情緒問題。這些心理問題可能進一步影響月經規律，形成惡性循環。
針對月經不調的問題，建議女性朋友們注意保持良好的生活習慣，如規律作息、均衡飲食等；其次，適當進行運動，增強體質，緩解心理壓力；最後，如果月經不調持續存在，應及時就醫，查明原因，對症治療。