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痛風能不能吃魚

葉翔 內分泌科 副主任醫師

江西中醫藥大學附屬醫院 三甲

痛風患者通常可以適量食用魚類,但需注意選擇低嘌呤含量的魚類。魚類富含優質蛋白質和不飽和脂肪酸,對健康有益,但痛風患者由於體內尿酸水平較高,需要避免高嘌呤食物,因為嘌呤在體內代謝後會產生尿酸。

在選擇魚類時,應優先考慮如鱈魚、三文魚和鱸魚等低嘌呤魚類。這些魚類不僅嘌呤含量較低,還能提供必需的營養素。然而,即使是低嘌呤魚類,也應在醫生指導下適量食用,避免過量攝入。此外,痛風患者還應控製總體蛋白質攝入,並注意整體飲食平衡。

總之,痛風患者在飲食上應謹慎選擇,適量食用低嘌呤魚類,並在醫生指導下調整飲食結構,以幫助控製病情。

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