胎兒生長受限是指胎兒體重低於同胎齡平均體重的第10百分位數，可能與多種因素有關，如母體營養不良、胎盤功能不全等。一般改善胎兒生長受限的方法主要有營養支持、藥物治療和監測胎兒狀況等，通常需根據具體情況進行選擇。
1.營養支持：孕婦應保證均衡飲食，增加蛋白質、維生素和礦物質的攝入。例如，可以多食用魚、肉、蛋、奶等富含優質蛋白質的食物，以及新鮮蔬菜和水果，以滿足胎兒生長發育的需要。
2.藥物治療：在醫生指導下，孕婦可使用一些藥物來改善胎兒生長受限。例如，低分子肝素可以改善胎盤血流，促進胎兒生長；葉酸和維生素B12可以預防神經管畸形；鐵劑和維生素C可以預防貧血。
3.監測胎兒狀況：孕婦應定期進行產檢，通過B超、胎心監護等方法監測胎兒生長發育情況。如發現胎兒生長受限，應及時就醫，根據醫生建議采取相應措施。
孕婦在孕期應保持良好的生活習慣，避免接觸有害物質，定期產檢，密切關注胎兒生長發育情況。如發現胎兒生長受限，應及時就醫，遵醫囑進行治療和監測。