足背屈受限可能是由於肌肉緊張、關節炎症或神經損傷等原因引起的，通常需要針對具體原因進行處理。改善足背屈受限的方法主要有日常護理、物理治療和藥物治療等，一般需根據具體情況進行選擇。
1.日常護理：保持足部清潔和幹燥，避免長時間站立或走路，以減少足部壓力。適當進行足部按摩和熱敷，有助於緩解肌肉緊張和疼痛。
2.物理治療：可以嚐試進行足部拉伸和加強練習，如用毛巾輔助進行足背屈拉伸，以增加關節活動度。此外，穿戴合適的鞋子和使用矯形鞋墊，也有助於改善足背屈受限。
3.藥物治療：在醫生指導下，可以使用非甾體抗炎藥如布洛芬、消炎痛和雙氯芬酸鈉等，以緩解炎症和疼痛。對於神經損傷引起的足背屈受限，醫生可能會開具神經營養藥物如維生素B族、神經酰胺和神經酰胺酸等，以促進神經修複。
日常生活中，應注意足部保暖，避免過度勞累。如果足背屈受限症狀持續加重，應及時就醫，以便進行詳細檢查和針對性治療。