暈車後反複嘔吐,一般可采取以下方法緩解症狀:
1.調整呼吸:深呼吸有助於減輕暈車引起的不適感,可嚐試閉眼深呼吸,每次吸氣5秒,呼氣5秒,重複幾次。
2.服用藥物:常用的暈車藥物有美撲偽麻片、暈海寧片和鹽酸地芬尼多片等。這些藥物可以緩解暈車症狀,但應在醫生指導下使用,避免過量或不適宜用藥。
3.改變姿勢:如果條件允許,可以嚐試改變坐姿或躺下休息,避免直視移動的物體,有助於減輕暈車反應。
此外,平時應注意預防暈車,如選擇靠窗座位、避免空腹乘車、適當開窗通風等。如果暈車症狀嚴重或頻繁發生,建議及時就醫,尋求專業治療。