通常，椰子被認為具有降火的功效。椰子水性涼，含有豐富的電解質，可以幫助調節體內水分平衡，對於緩解因熱性體質或上火引起的症狀，如口幹舌燥、便秘等，具有一定的緩解作用。
椰子的降火作用主要得益於其清涼的屬性和豐富的營養成分。在藥物治療上火時，可以考慮使用一些具有清熱降火功效的藥物，如黃連上清丸、牛黃解毒片和板藍根顆粒。這些藥物在醫生的指導下使用，可以幫助清熱解毒，緩解上火症狀。然而，每個人的體質不同，對藥物的反應也不盡相同，因此在使用任何藥物之前，都應谘詢醫生，確保用藥安全。
在選擇椰子作為降火食品時，應注意適量，過量食用可能會導致消化不良。同時，椰子肉含有一定的脂肪，對於需要控製脂肪攝入的人群，應適量食用。