通常芒果被認為具有清熱解暑的功效，可以視為一種降火的水果。它含有豐富的維生素和礦物質，有助於調節體內熱量平衡，緩解因高溫或辛辣食物引起的上火症狀。
芒果的降火作用主要體現在其含有的維生素C和水分，這些成分有助於清熱解毒，促進體內代謝。例如，芒果中的維生素C有助於增強免疫力，減少炎症反應；而其高水分含量則有助於維持身體的水分平衡。此外，芒果還含有一些天然的抗炎成分，如芒果苷等，這些成分在一定程度上可以減輕上火引起的不適。然而，由於個體差異，某些人可能會對芒果過敏，因此在食用時應謹慎，並在醫生指導下適量食用。
在選擇食用芒果時，應注意個人體質和芒果的成熟度，避免過量食用，以免引起不適。同時，對於芒果過敏的人群，應避免食用，以免引發過敏反應。