艾灸是一種傳統的中醫治療方法，通常用於調理身體和治療疾病。它通過燃燒艾絨產生的溫熱刺激，作用於人體的特定穴位，以達到溫通經絡、調和氣血的效果。
艾灸的作用機製包括溫熱刺激、藥物滲透和穴位刺激三個方麵。首先，艾絨燃燒產生的溫熱可以擴張血管，促進血液循環，緩解肌肉疼痛和關節僵硬。其次，艾絨中含有的揮發性成分可以滲透到皮膚，發揮一定的藥理作用。最後，艾灸作用於特定的穴位，可以調節人體的氣血和髒腑功能，增強機體的抗病能力。需要注意的是，艾灸的效果因人而異，對於一些慢性疾病和虛寒體質的患者，艾灸可能更為適宜。
在日常生活中，艾灸可以作為保健手段，定期進行可以增強體質，預防疾病。但需要注意的是，艾灸並非適合所有人，孕婦、皮膚敏感者和某些特殊體質的人群應謹慎使用。此外，艾灸時應注意控製溫度和時間，避免燙傷。如果希望通過艾灸治療疾病，建議在專業醫師的指導下進行，以確保安全有效。